Pistols

Idag var typ halva träningspasset förlagt utomhus i parken. Så göttigt att få vara ute!! Vi körde armstående i olika varianter och pistols. Jag har en bit kvar till den där pistolen alltså.

I metconen var det dips, löpning pistols och burpeesitups. Svettigt men inte döden.

Nu unnar jag mig en antioxidantshake full av protein innan middagen. Man vill ju inte att musklerna ska börja brytas ner va?






Nyttigt, sådär gott..