Ofas

Nu har 4 dagar varit träningsfria?! Helt sjukt. I fredags var jag bakis, lite rörig arbetsdag och barnvakt. Helgen- inte en chans när man är ensam med tre barn. Idag- jobb i Jönköping. Skulle kunna ha sprungit en runda vid nio när jag kom hem men det orkas liksom inte efter en inspelningsdag.

Och imorn då, är det smart att träna imorn, dagen innan vårruset? Och vad ska jag träna då? Springa 5km lugnt för att "väcka" benen? lättare styrka?

Aah. Hur gör man inför ett lopp? Även om det är ett lätt som en plätt lopp för många är det det första jag tränat inför. Och jag vill inte ha några ursäkter.

Jag vill liksom bara säga "jag var fräsch i benen, hade skönt flyt och är nöjd med tiden"

Dessa i-landsproblem.