torsdag 15 mars 2012

Crossfit total

Var på nordic idag och körde. Det var styrka, crossfit total.

På tre försök ska du ta din maxtyngd i knäböj, axelpress och marklyft. Jag skrapade ihop 140 poäng. Det som kändes allra bäst var 75 i marklyft, äntligen fick jag till tekniken! Dock var den som bortblåst när jag försökte ta lite tyngre så det får vänta.

Skön stämning på nordic iallafall, längtar till jag blir varmare i kläderna!



Ååka pendeltåg...

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar