Frukost: yoghurt innan träning, shake och knäckebröd efter
Lunch: matlåda från gårdagen
Middag: quornstroganoff
Mellanmål: nötter
Träning: ett pass spinning innan jobbet och gym efter.
Idag blev det dubbla pass lite för att kompensera att fredagen är totalt förstörd då jag jobbar 7.30 till 22.00. Dock kommer jag vara i rörelse hela dagen så vardagsmotion blir det ju.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar