Varje torsdag släpps ett pass som deltagarna har till söndagen på sig att genomföra. Antingen under en domares bevakning, eller filma. Resultatet postas online, och det görs alltså över hela världen.
Jag är inte med och tävlar men bestämde mig ändå för att genomföra första passet.
40 burpees
30 ryck, 20kg
30 burpees
30 ryck, 35kg
20 burpees, 45kg
Osv. Man kör så långt man hinner på 17 min.
Jag hann till andra ryckomgången, där tog det totalstopp. Jag fick verkligen inte upp 35 kg trots flera försök.
Men, totalt 70 burpees och 30 ryck får jag ändå vara nöjd med!
Firar med kalasmiddag. Typ.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar